Zeit für Energie 🔥

Was sagst du zu einer kurzen bewegten Pause? 🕺💃
Und wie sollte das besser gehen als mit ein wenig Musik?!

Ob du denkst, dass dir das Tanzen liegt oder nicht, ist ganz egal. Die Choreografie lässt sich von deinem Bürostuhl aus durchführen und super leicht, um einfach ein wenig Spaß zu haben. Folge einfach den Anweisungen im Video.

Denk dran: es ist total ok, über dich selbst zu lachen, Spaß zu haben und vielleicht dabei sogar aus deiner Komfortzone herauszukommen. Denn Energie entsteht nicht, wenn du den ganzen Tag nur still rumsitzt.