Zeit für Entspannung 🧘

Spürst du gerade, wie du tief in deinen Bauch atmest?

In dieser kurzen Meditation fokussieren wir uns bewusst auf unsere tiefe Atmung in den Bauch und stellen unsere Verbindung zu unserem Körper her. Entspannungseffekt garantiert – und das in nur 2 Minuten. 

Kann es losgehen?